ניקוי רעלים - צום מיצים

ראשית חשוב להבין שהמושג צום מיצים הוא מושג שגוי מכיוון שבתהליך של ניקוי על ידי מיצים הגוף אינו בצום אלא הוא מוזן ברכיבים תזונתיים חיוניים רבים,
אולי אפילו אצל חלק זוהי הזנה טובה הרבה יותר ממה שהם רגילים בדרך כלל.
ההזנה היא אלמנט חשוב מאד בשיטה זו כי היא מאפשרת ניקוי בטוח ועמוק ללא קושי פיזי
אך הדרגתי יותר ואיטי,
לעומת צום מים או צום רפואי בו שותים אך ורק מים. שם תהליך הניקוי הוא מהיר הרבה יותר ואינטנסיבי. לעומת "צום המיצים" הוא עלול להיות מלווה במשברי רעלת קשים והוא מצריך ליווי רפואי מקצועי צמוד, עם תוכנית הרבה יותר קפדנית.
 
הרכיב התזונתי ב"צום מיצים" הוא חשוב מכיוון שהמיצים שממוצים מפירות וירקות חיים הם עשירים בויטמינים, מינרלים, אנזימים ומיקרו-אורגניזמים שמאד חשובים להצלחת תהליך השחרור, נטרול ופינוי הרעלים ולהזנה טובה של הגוף.
 
דבר נוסף שטוב בשתיית מיצים בתהליך ניקוי הוא שהמיצים אינם מצריכים שימוש רב באנרגיה
לצורך עיכול, הם קלים מאד לעיכול והרכיבים התזונתיים נספגים במהירות וביעילות רבה במחזור הדם.
השימוש החכם באנרגיה לטובת ספיגת הרכיבים התזונתיים מאותת לגוף לפנות את משאבי האנרגיה לצרכים פחות קיומיים כמו פינוי רעלים מהרקמות ושיקום תאים.
 
צום מיצים הוא בטוח ונוח ולכן כל אחד יכול לעשות אותו בביתו וכך לשפר את בריאותו.
כמובן שככל מכירים את המרכיבים התזונתיים היעילים לניקוי בצורה טובה יותר כך מפיקים ממנו יותר תועלת.
יחד עם זאת לרבים לא קל לבצע תהליך כזה לבד בבית כי הוא מצריך משמעת בסיסית גבוהה.
 
לעומת זאת לעשות זאת בתהליך של סדנה מובנית בה מתנתקים מהשגרה, מסביבת הגירויים היום יומית ובליווי תמיכה הדבר נעשה יותר קל.
בנוסף האפשרות לעשות תהליך ניקוי בקבוצה מייצרת דינאמיקה של תמיכה והעצמה.