אורטופדיה - בעיות שריר ושלד - רפואה משלימה

אני סובל מפריצת דיסק חמורה בגב התחתון, שגרמה לכאבים חזקים וממושכים שהשפיעו על התפקוד היומיומי ונמשכו מעל לשנה. סבלתי מכאב חד בגב התחתון כולל הקרנות לרגל ימין שמנעו תנועה חופשית, קושי משמעותי לקום מהמיטה, וכאבים מתמשכים במשך חודשים שהשפיעו על איכות החיים והתפקוד היומיומי. הגעתי ליובל המטפל לאחר קבלת מס המלצות עליו. המפגש איתו היה יוצא דופן מהרגע הראשון…

״…​הגעתי לאיריס עם כאבי ראש, גב, וברכיים בתדירות גבוהה, שסבלתי מהם כשנתיים ו​נאלצתי לקחת כדורים לכאבי הראש. ואז שמעתי על איריס. החלטתי לנסות ומהמפגש הראשון הרגשתי שבחרתי טוב… לאחר מס' טיפולים הרגשתי הקלה בכאבי הראש ובכאבי הגב. תדירות כאבי הראש פחתה ואם מופיע כאב, הוא חלש יותר ועובר בלי כדור״

​אורלי הגיעה אלי עם כאבי צוואר חזקים וכאבי כפות רגליים. המלצתי לה על תרגילים מתאימים וטיפלתי בה בשיאצו לחיזוק הרגליים, שחרור הצוואר והמתח והפגת העייפות. ​כשהצ'י (אנרגיית החיים) זורם בצורה מיטבית, הכאבים פוחתים והגוף מתחדש ומתרענן. ​עם יותר תנועה ונשימה, אחרי יום עבודה מעייף, אורלי קיבלה אנרגיה מחודשת לעשייה ולהנאה.

״…זה התחיל כאשר סבלתי מפריצת דיסק בין חוליות 4,5, מה שגרם לי לכאבי גב קשים ולתחושה מתמשכת של הקרנה לרגל ימין. הכאבים היו כה חזקים, עד כדי כך שהגעתי למצב של דלקת. במקרה הוזמן לי טיפול במתנה וזה הרגע שבו הכל השתנה..״

״…הגעתי לטיפול בעקבות כאבים בגב ונימול ביד. כאב הגב היה מלווה בהגבלת תנועה והיד נרדמה לסירוגין במשך מעל שנה. כאבי הגב והחולשה ביד הגבילו אותי והשפיעו על חיי היומיום שלי. פניתי לטיפול אצל אנה. חוויתי אצלה מפגש מדהים, היא זיהתה את הבעיה מיד, וטיפלה בסבלנות ובמקצועיות...״

כאבי גב תחתון הם תופעה נפוצה שמטרידה מליוני אנשים ברחבי העולם, למעשה הם מופיעים אצל כ-65%-80% מהאוכלוסיה הכללית במהלך חייהם! ב-90% מהמקרים, מקור הכאב אינו ידוע, והכאב יחלוף מעצמו תוך בערך 3 חודשים, אך לרוב הכאב יחזור! מה הגורמים לכאבים? וכיצד עיסוי רפואי יכול לסייע לכאבי גב תחתון?

ש׳ הגיעה אלי כשהיא סובלת מכאבי גב תחתון חזקים ומקוצר נשימה בעיקר בבוקר. ​במשך היום במסגרת עבודתה עם ילדים קטנים, היא עומדת הרבה שעות. בנוסף לטיפולי שיאצו נתתי לש׳ מס' תרגילים להקלה על כאבי הגב ו​הנחיתי לבצע תרגילי נשימה עמוקה בבוקר ובערב לחיזוק הריאות ולהרגעת מתחים. ​לאחר סדרת טיפולים, ש׳ מרגישה הרבה יותר חיונית והקלה משמעותית בכאבי הגב.

״הנוירופתיה שאני סובל ממנה וה-"RESTLESS LEGS SYNDROM" גרמו להרגשת "שריפה" בשרירי השוק, לאי שקט ואי נוחות רבה שהפריעו מאד בתפקוד השוטף. אני סובל מהבעיה מעל 20 שנה. הגעתי לאלינור לטיפול בעיסוי רפואי בעקבות המלצה של נוירולוג. מהטיפול הראשון היתה הקלה משמעותית בתסמינים וזה הולך ומשתפר מטיפול לטיפול. הטיפול מאד מאד סבלני, וכיום יש שיפור עצום בתפקוד ובשקט…״

מה הקשר בין כאבי גב לצלקות בגוף?
ע׳, הגיעה לקליניקה עם כאבי גב קשים שממש הקשו עליה בעבודה ובחיים בכלל. כבר שנים שהיא סובלת, אבל בזמן האחרון הכאב החמיר. בעקבות האבחון שביצעתי, נתתי דגש על טיפול בצלקת מניתוח קיסרי שהשפיעה על כאבי הגב, והתוצאות היו מדהימות: כאב גב קשה של 5 שנים שהגביל את התפקוד היום-יומי של ע׳ - פחת ב-95% אחרי הטיפול הזה והיא חזרה לתפקוד מלא!

ע׳, הגיעה לקליניקה אחרי שנפלה על הצד ובלמה עם יד ימין ונפצעה. מאז סובלת מכאבים ונימול בכף יד ימין שהלכו והתגברו. בבדיקה של דופק ובדיקה פיזית - הבנתי שהשרירים באזור צווארשיכמה ימין תפוסים, כלומר זרימת הדם ליד לא אידיאלית והגוף נמצא בסטרס מתמשך. בטיפול יישמתי דיקור לשחרור הצוואר והרגעת מערכת העצבים, ומטיפול לטיפול המצב של ע׳ השתפר עד להחלמה. 

דפנה הגיעה אלי עם כאבים בלתי פוסקים כתוצאה מתאונת דרכים. היא ניסתה כל טיפול רפואי אפשרי והיתה אצל מיטב מומחי הכתף. הכאב הציק בשיגרה היומיומית וגם בשינה. דפנה לא יכלה לשכב ולהישען או להסתובב דרך הכתף הכאובה. הטיפולים אצלי היו בני שעה וחצי ובמהלכם שילבתי טכניקות שונות מעיסוי רקמות עמוק, ספורטאים, ו-״טריגר פוינט״. כיום המצב השתנה לגמרי…

״הגעתי לטיפול בעיסוי בעקבות כאבים בכתף בגלל קרע, וכאבים באישיאס. אני מגיע לטיפולים אחת לשבועיים. ההטבה במצבי הורגשה לאחר מספר חודשים. כיום - בכתף אני מרגיש שיפור רציני. אלינור היא מטפלת מעולה, מנוסה, רגישה, מקצועית, ממוקדת מטרה ואחראית ביותר. אלינור פז מומלצת בכל פה. מדובר ברפואה משלימה ברמה המקצועית הגבוהה ביותר במונחי הבנה, מחויבות, התמדה, התעמקות, מסירות והשקעה.״

״הגעתי לטיפול בתחילה עקב כתפיים קפואות, סבלתי מכאבים במשך קרוב לשנה… הטיפולים של אלינור הם שעזרו באמת! לאט לאט הצלחתי להשתקם. כיום אני מקבלת טיפול מאלינור לבעיה בצוואר, וחייבת לשתף שאלינור היא מקצועית על מלא! מלבד הידע הענק שלה, היא קיבלה "מתנת אל" ידיים עם יכולת מגע וריפוי פשוט מדהימות!״

סיפור מקרה
״הגעתי לטיפול אצל בר עקב כאבים באגן. אלה היו כאבי דקירה והם הקשו על התזוזה, קימה, הליכה וכו׳. זה נמשך שלושה שבועות. בר טיפל בי בעיסוי טוינא, פעם בשבוע, והתחלתי להרגיש הטבה כבר אחרי הטיפול השני!״

״הגעתי לאיריס עם דלקת בכתפיים שנמשכה כמה חודשים. סבלתי מכאבים והגבלה בתנועה. היה לי קשה להרים את הידיים כדי לקחת משהו ממדף גבוה וזה הגביל את תנועתי ביום יום. איריס טיפלה בי בשיאצו פעם בשבוע במשך כמה שבועות והיום אני מרגישה הקלה בכאבים וטווח התנועה גדל. ממליצה להגיע לאיריס לטיפולי שיאצו. מעבר להקלה בכאבים,  הטיפול משחרר, מפנק וכיפי!״

גאוט היא מחלה המתאפיינת בהתקפים פתאומיים, של דלקת מפרקים מכאיבה מאוד, הנגרמת על ידי שקיעת גבישי חומצת שתן המצטברים במפרקים. 
הגאוט מתבטאת לרוב בדלקת בבוהן כף הרגל, והיא עלולה להיהפך לכרונית לאחר התקפים חוזרים ונשנים. שינוי תזונתי בשילוב צמחי מרפא מועילים מאוד לטיפול בתופעה וכך גם דיקור סיני ויפני

סבלתי מכאבים בגב התחתון כשנה בעיקר בזמן מאמץ. היה לי הרבה עומס על הגב בעקבות פעילות פיזית של הרמות בעבודה. הגעתי לאיריס לטיפולים אחת לשבוע. איריס מטפלת מדהימה ומקצועית מאוד וכבר אחרי 4 טיפולים הרגשתי הקלה משמעותית בכאבים. עכשיו אני מרגישה הרבה יותר טוב ומגיעה לטיפולי תחזוקה מידי פעם

סיפור מקרה
״פניתי לכלנית בעקבות כאבי גב בהיריון, כדי שתטפל בי ברפלקסולוגיה. כאבי הגב הציקו לי מאוד וגרמו לי קושי בשינה בלילות. הטיפול נעשה אחת לשבוע, ואת ההטבה הרגשתי כבר החל מהטיפול הראשון! יש הטבה משמעותית בכאבי הגב, אני בהחלט יכולה להעיד שזה טיפול יעיל, ולהמליץ למי שזקוקה לכך״

״הגעתי לאיריס בעקבות כאבי גב משתקים. כאב לי הגב התחתון, גם בכל הזזה של יד שמאל. זה נמשך כמה חודשים והגביל אותי בתנועות יומיומיות. הגעתי לאיריס והמפגש איתה היה מצוין! היא נהדרת. סופר מקצועית והטיפולים עזרו לי ממש. הקפדתי להגיע לאיריס פעם בשבוע וכבר לאחר כמה טיפולים הרגשתי הקלה בכאבים!״

נשים שהיו פעילות - עבדו, גידלו ילדים, ניקו, בישלו, טיילו.. ואז ביום בהיר התכופפו להרים את הילד או הזיזו רהיט, חוו כאבים עזים בגב התחתון ולא יכלו להזדקף. מכוון שבמשך השנים, שרירי הגב נחלשו, מספיקה היתה תנועה אחת "שתשבור את גב הגמל". טיפול שיאצו יכול לסייע מאוד בכאבי גב תחתון בשל פריצת דיסק. השיאצו מרגיע ומשחרר את הלחץ על הדיסקים ובכך מקל על הכאבים

סיפור מקרה
״סבלתי מכאבים מהישבן ועד השוק (כאבי סיאטיקה), הכאבים התחזקו עד שממש הגבילו אותי בתנועה ומנעו ממני מאמץ פיזי. לפני כן הייתי רגילה לרקוד קבוע, ומאז הכאבים לא יכולתי לרקוד! מאורטופד קיבלתי כדורים, והמלצה על מתיחות ופיזיותרפיה. הגעתי לאיריס לטיפול בעקבות המלצות. איריס טיפלה בי בשיאצו, והתייחסה לכל תלונה שלי. היום אין לי כאבים בכלל, גם במאמץ.״

סיפור מקרה
אביבה הגיעה לטיפול בכאבי הצוואר שגרמו למיגרנות. תחילה היתה מעט סקפטית לגבי האפקטיביות של עיסוי במקרה זה, אבל נוכחה לדעת שעיסוי רפואי וטיפול בנקודות טריגר יכול להועיל מאוד לכאבים ואף למנוע נטילת תרופות לשיכוך הכאבים. ״אני בהחלט ממליצה להתנסות אצל אילן בטיפול, לכל מי שסובל מכאבי ראש או צוואר כרוניים״.

סיפור מקרה
״הגעתי לעיסוי עם כאבים עזים ביד ימין בעקבות תאונה. הכאבים היו מאוד מגבילים, חוסר שינה בלילה ונימול באצבעות ביום. ניסיתי פיזיותרפיה וריפוי בעיסוק אבל שום דבר לא ממש עזר. בעיסוי אצל אילן הרגשתי הקלה משמעותית, גם בכאב וגם בנימול. כעת אני מרגישה הרבה יותר טוב, יכולה לעבוד עם היד בלי הכאב, וישנה טוב יותר בלילה!״

מאמר
אנשים בקבוצת הגיל השלישי זקוקים לעיסוי תדיר. מטרת העיסוי היא הקלה על כאבים, שיפור טווח תנועה ומניעת פציעות. ככל שמתבגרים נוטים לאבד מסת שריר, השרירים מתקצרים, הפאשייה מקשיחה, ואנחנו עדיין צריכים לבצע את אותן משימות תנועתיות ולהתמודד עם כוח הכובד. הטיפול לגילאים המבוגרים נעשה במשנה זהירות וברגישות הרלבנטית לאוכלוסיה זו.

מאמר
כאשר סובלים מכאבי שרירים וגוף תפוס, לעיתים כדאי לתת לגוף, בנוסף לעיסוי רגיל, גם טיפול לפאשיה - היא רקמת החיבור העוטפת את השרירים. מסתבר ממחקרים קליניים ששחרור במקום אחד בפאשיה גורם לשחרור במקומות אחרים. כשמתרבות נקודות טריגר בשרירים, הפאשיה נעשיית מתוחה וכאובה, עם רגישות למגע ולחום, ושחרור שלה ייטיב מאוד עם כאבי השרירים.

סיפור מקרה
״הגעתי לאילן עם כאב בלתי פוסק במותן ימין וכאבי גב וצוואר שגרמו גם לכאבי ראש. ניסיתי שיטות טיפול ותרופות  שונות אבל שום דבר לא נתן הקלה משמעותית. אצל אילן כבר מהטיפול הראשון הרגשתי הקלה משמעותית בכאבי הראש והצוואר! אילן הוא מטפל בחסד עליון! בעל ידע וניסיון עשיר בתחום. קשוב לבעיה ולצרכים, בעל ידי זהב, מצליח לשחרר את הגוף ממתחים, כאבים ולחץ.״

סיפור מקרה
״במשך מספר שנים סבלתי מפיברומיאלגיה, פריצות דיסק לאורך עמוד השדרה ובעיות נוספות, כאבים חזקים שהפריעו לתפקוד היום יומי ולאורח חיים תקין. ניסיתי כל מה שהציעו לי גם ברפואה הקונבנציונלית וגם ברפואה המשלימה, שום דבר לא עזר. כבר מהטיפול הראשון אצל אילן הרגשתי שיפור, ועם כל טיפול נוסף השיפור הלך וגדל…״

רבים שואלים אותי - מה זה המושג ״טריגר פוינט״ או -  ״נקודות טריגר״ בעברית?
ואיך זה יכול לעזור לי להתגבר על הכאבים והתפיסות בשרירים?
אז הנה הסבר מפורט והמחשה לשיטת הטיפול היעילה בעיסוי.

סיפור מקרה
״סבלתי מכאבי גב קשים, סטרס כללי בכל הגוף והנפש במשך חודשיים. מצב שגרם לגב תחתון תפוס, שכמות וכתפיים מכווצות וחוסר שקט פנימי. הגעתי לנועה במקרה ובמזל. לאחר הטיפול הראשון כבר חוויתי הקלה משמעותית. ובסיום סשן של 5 מפגשים כל שבוע הכאבים עברו, הגב השתחרר, והשקט הפנימי חזר!״

סיפור מקרה
״באתי לטיפול כדי לטפל בכאבי צוואר וגב עליון שאני סובל מהם. זה גרם לי להגבלת תנועה וכאבי ראש. המטפלת אירית הייתה רגישה, נעימה, הקשיבה לבעיה שלי ואיבחנה כמו שצריך. אירית עשתה לי עיסוי וגם טיפול בכוסות רוח. ישר לאחר הטיפול הרגשתי שיפור ניכר במצב, וקבענו טיפול המשך״

סיפור מקרה
״הגעתי לאילן בגלל כאבים בידיים, כתפיים, שכמות וצוואר. כאבים חזקים ביד והגבלה בטווח התנועה.. זה התחיל מכאב בשורש כף היד, שלאט לאט עלה גם למרפק ולכתף. אילן במקצועיות רבה אבחן את המקומות הבעייתיים. הפעיל את המגע והלחץ הנכון ושחרר בהדרגה את הכאב והמתח. כבר במהלך הטיפול הורגשה הקלה ובסיום גם שיפור בטווח התנועה.״

כמטפל ברפואה סינית ומתמחה בבעיות אורטופדיות, אני פוגש בקליניקה מספר רב של מטופלים הסובלים מכאבי גב תחתון, אמצעי, ועליון, ולא מוצאים מזור מהרפואה המערבית. מספר תובנות מחקריות שפורסמו ב-British Journal Sports Medicine מראים שלא כדאי למהר ליטול כדורים ולקחת זריקות, ובטח שלא ללכת על הצד הקיצוני יותר - ניתוח. כנסו לקרוא מה האלטרנטיבה הטבעית לטיפול בכאבי הגב, ואיך הרפואה הסינית מתייחסת לבעיה.

סיפור מקרה
״אני לאה, חולת סוכרת. ואני סובלת מנוירופתיה סוכרתית בשנים האחרונות… הומלץ לי ע״י רופא בקופ״ח לגשת לטיפול רפלקסולוגי ברפואה הטבעית. לפני מספר חודשים חזרתי לטיפולי הרפלקסולוגיה אצל כלנית באופן יותר אינטנסיבי ורציף. לאחרונה טופלתי פעם בשבוע, ולפני כשבועיים הרגשתי לראשונה שיש הטבה משמעותית יותר בכפות הרגליים…״

יובל הגיע עם מגוון רחב של בעיות אורטופדיות: כאבי גב תחתון, דורבן, כאבים במפרק הירך (שלימים הצריכו ניתוח) וכאבים בברך. הכאבים נבעו מעברו ככדורגלן וכתוצאה מעומס בעבודתו כמאמן כושר. יובל הרגיש הטבה בכאבים מיד לאחר הטיפול הראשון! וההקלה בסמפטומים איפשרה לחזור לעבודה מלאה ללא כאבים.

סיפור מקרה
״הגעתי לאנרצ׳י בעקבות מיגרנה בלילה, כאב בבסיס הראש, כאב בשכיבה על צד ימין והגבלה בתנועה של יד ימין. כאב הראש גרם לי להתעורר באמצע הלילה ולקחת כדור לשיכוך כאבים - רוטינה שחזרה על עצמה כל כמה ימים. החלטתי לנסות עיסוי טריגר פוינט עם אילן..״

סיפור מקרה
״הגעתי לטיפולים עקב כאבים כרוניים בגב תחתון, אשר מפריעים מאוד בעבודה. הבעיה גורמת לכאבים ולקושי בזמן עמידה אשר מאלצים אותי לי להישען על קיר בזמן עמידה מרובה. אני סובל מזה מספר שנים, ואחת לכמה זמן ישנם התקפים, שלרוב מגיעים כתוצאה מתנועה לא טובה או עמידה מרובה. ברפואה המערבית לא קיבלתי מענה מעבר לנטילת כדורים - אטופן וארקוקסיה -  דבר שלא רציתי…״

סיפור מקרה
סבלתי מכאבים בגב ובכתפיים. אל אלדד הגעתי בעקבות המלצה לאחר שהכאבים החמירו ומשככי כאבים כבר לא היו פתרון עבורי. הכאבים הגבילו אותי רבות כבר תקופה ארוכה. פגשתי מטפל מאוד מסביר פנים, שליו ורגוע שמשרה נוחות ונחת. אלדד טיפל בי בשיטת הטווינא וכבר מהרגע הראשון הרגשתי הקלה מרובה, דבר שנמשך גם לאחר הטיפול עד הטיפול הבא

דלקת/קרע בגיד הכתף מתייחסת לרוב לכאב או חולשה המופיעים תוך כדי הרמת היד או רוטציה חיצונית של הכתף. זאת עקב הפעלת עומס גבוה על מפרק הכתף.
הסובלים מדלקת/קרע לרוב מתקשים בפעולות כגון הרמת היד, סידור מצרכים וחפצים על מדפים גבוהים, לבישת חולצה, חפיפה וסירוק השיער וגם ענפי ספורט שונים המצריכים הרמת יד

מחלות ויראליות - הן לא נעימות, גורמות לאי-נוחות ולעיתים ממש לסבל. האם לוירוסים יש תפקיד חשוב בחיינו מעבר לגרימת סבל? האם אפשרי לחיות איתם בשלום, וגם לעבור את המחלה בצורה קלה? האם בכלל יש לנו שליטה על זה?

״הגעתי לקליניקה עם כאבי גב תחתון קשים וקושי במעבר מישיבה לשכיבה והפוך. הרגשתי כאב חד לרוחב כל הגב התחתון, בעיקר בשינוי תנוחה, לא הייתי מסוגל לשבת או לשכב, וגם כשניסיתי להסתובב מצד לצד במצב שכיבה היה כאב חד. המטפל הסביר את אופן הטיפול, הפגין מקצועיות והדיקור היפני הוכיח את עצמו. כבר לאחר הטיפולים הראשונים הרגשתי הקלה משמעותית!". להמשך סיפורו של צחי…

״לאחרונה התחלתי לסבול מהגב התחתון עם הקרנה לרגל ימין. זה נמשך כ-3 חודשים. במשך מספר ימים לא יכולתי לצאת מהמיטה. התקשרתי לקובי  לבקש עזרה.  כבר אחרי הטיפול הראשון חוויתי הקלה והיום לאחר מספר טיפולים חזרתי לעצמי וחזרתי לתפקד– לשבת, לקום וללכת! אושר!״

בשנים האחרונות החלו בתי החולים במחלקות השיקומיות לשלב טיפולים ברפואה סינית על-מנת לסייע בשיקום נפגעי גוף. לשמחת כולם נצפו הטבות משמעותיות במצבם של אותם מטופלים - הקלה בכאבים, שיפור טווחי תנועה, הטבה בתסמינים נוספים שנלוו לפציעות, ועוד. הדיקור התווסף כחלק אינטגרלי מהטיפול המוצע בבתי חולים מסוימים, וזו עדות חיה ליעילות של הרפואה הסינית והדיקור היפני בפרט בשיקום אורטופדי.

מטופלים רבים אחרי גיל 40 מגיעים לטיפול עם בעיות כתפיים שמוגדרות כ"כתף קפואה". הם מתלוננים על מגבלה בתנועה, כאב והפרעה לתפקוד היום יומי. התסמונת מאופיינת בנוקשות, כאבים והגבלה פסיבית ואקטיבית בטווח התנועה במפרק הכתף. בדרך כלל יש החמרה הדרגתית בתסמינים. הרפואה הסינית מציעה טכניקות טיפול שיכולות לעזור, גם במקרים שאין מענה קונבנציונלי לבעיה.

במשך שלוש השנים האחרונות סבל שחר מכאבי צוואר ובעקבות כך מפגיעה בשינה, ויכולת ריכוז במהלך היום.  שחר מספר על חוויתו מהטיפול ומהמפגש איתי: "קובי מדהים, מרגיע, משתמש בטיפול חדשני, משקיע זמן במטופל, שואל שאלות וחוקר את הבעיה.  כבר אחרי 2 טיפולים היה שיפור ניכר בכאב!״

דורבן העקב היא הסיבה השכיחה ביותר לכאבים באזור התחתון של כף הרגל. הכאב הזה הוא מאוד מטריד, ולעיתים הגוף מצליח לרפא את עצמו בעזרת שינויי הרגלים מסוימים, אך לעיתים הוא זקוק לעזרה והכוונה בתהליך הריפוי. כזו שרק מטפל במגע יכול לתת.
אז מה עושים עם הכאב הזה? כנסו לקרוא על טיפול בדורבן העקב - ברפואה המשלימה

״סבלתי מכאבים בברכיים ובכתפיים והגבלה בתנועה במשך שנה. הגבלה - בהרמת היד,  בתרגילי התעמלות שונים ובפעולות יומיות. תחילה קיבלתי כדורים נגד כאבים, אך הפסקתי באופן מיידי לקחת אותם והחלטתי לעבור לטיפול אלטרנטיבי. הגעתי ליובל והחל מהמפגש השני התחלתי להרגיש הטבה!…״

כאבים בברכיים הם תסמין נפוץ מאוד - גם בקרב ספורטאים וגם אצל אלה שלא עושים ספורט. יש מגוון סיבות שיכולות להיות המקור לכאב. אז איך יודעים מה שורש הבעיה? ואיך רפואה סינית יכולה לעזור בהפחתת הכאב ואף בריפוי מלא?

א׳, בת 62, עם כאב בברך ימין. חצי שנה אחרי ניתוח החלפת מפרק ברך, הכאב רק מחריף ושום טיפול לא עזר עד כה. הכאב מגיע בעיקר כשהולכת או כשעולה במדרגות. הטיפול כלל שילוב של מגנטים (מגנטו-תרפיה), טיפול מגע ודיקור במחטים. הדגש היה על שיפור זרימת הדם ברגל, טיפול ספציפי לצלקות שלא החלימו כראוי, ומיקוד בכאבי הברך

ר׳ בן 45 הגיע עם כאב גב תחתון שמקרין לברכיים וכפות רגליים. המטופל עובד בעבודה פיזית, ובמצבו הנוכחי נאלץ להישאר בבית. באבחון מערבי ב-L5 S1  ישנו בלט דיסק… לאחר אבחון שערכתי ובסוף הטיפול הרגישות במקום חלפה לחלוטין, המטופל הרגיש הקלה גדולה בתחושה ובכאב…

סיפור מקרה
״הגעתי ליובל עם כאבי כתף שהקרינו לצוואר, כאבים חזקים שנמשכו כ-3 חודשים והופיעו בעיקר בזמן ההליכה, הכאבים מנעו ממני לנהוג והפריעו בשינה…
כבר לאחר 3 טיפולים הרגשתי הטבה...״

תארו לעצמכם שהכאב שאיתו אתם מסתובבים יוקל משמעותית כבר בטיפול הראשון…
תארו לעצמכם -  שיצאתם מחדר הטיפולים והטיפול ממשיך להתקיים במהלך הימים שלאחריו. שכאב בכתף כבר לא יהיה חלק מהאימון, שירידה במדרגות לא תלווה בכאב בברך, שהכאב בצוואר ובין השכמות לא יעיקו עליכם בזמן העבודה על המחשב, וכו'...

סיפור מקרה
הכאב היה כרוני חזק שפגע באיכות החיים והביא אותי לחוסר יכולת ליישר את יד ימין, הגבלת טווח תנועה ביד והכאבים הפריעו לישון ולתפקד בחופשיות. שנתיים סבלתי. התנסיתי בטיפולים רבים במקומות שונים, עברתי עיסוי לימפטי כ-36 טיפולים אשר עזרו חלקית ולזמן מוגבל. ניסיתי מספר מטפלים שלא עזרו לי, עד שהגעתי אל אליאב לֿטיפול ניסיון ונשארתי.

סיפור מקרה
ג' הגיעה עם כתף קפואה, כאבי תופת כולל מגבלה בתנועה. במקביל לפיזיותרפיה הרופא המליץ לה לנסות לשלב גם רפואה משלימה. שילבנו שיאצו עם אימון רגשי. תוך עשרה טיפולים משולבים של מגע ואימון רגשי מצבה השתפר פלאים. השיפור היה ניכר כבר מהטיפול הראשון. טווח התנועה הלך והשתפר. הלילות נהיו חופשיים מכאב..

סיפור מקרה
מ. הגיעה עם תלונה על כאבי גב תחתון בעקבות "צליפת שוט" שחוותה במהלך תאונת דרכים. כאבי גב אלו פגעו בתפקוד היומיומי. מ. עברה טיפולי שיאצו, דיקור והסכימה גם לעבודה רגשית. הגענו לנוסחת הבריאות המנצחת בשביל המטופלת: חום-מנוחה-נחמה. מ. יישמה את עקרונות הנוסחה הזאת כל יום, ולאחר כ-15 טיפולים הייתה הקלה משמעותית!

סיפור מקרה
"... ד. הגיעה בעקבות כאבי גב וברך שנמשכו כשנה לאחר תאונת דרכים. היה צפוי כי הגוף אמור כבר להשתקם, במיוחד בגיל צעיר. הבחורה הגיעה בקושי, בצליעה, עצובה. סיפרה שעברה פיזיותרפיה, משככי כאבים, אך הכאבים עדיין שם. הרופא המליץ לנסות רפואה משלימה.
במהלך חודשיים של טיפולי שיאצו-דיקור-אימון רגשי, חזרה ללימודים! זזה בקלות יותר…"

רבים חווים כאבים כרוניים שנמשכים שנים. בכמעט 80% מהמקרים, יש מה לעשות! לכל כאב יש סיפור מאחוריו שהוא השורש. בהקשבה לסימנים מהגוף ובעבודת מודעות אפשר לשחרר סבל של שנים.

סיפור מקרה
"הגעתי לאייל אחרי שעברתי הרבה מטפלים ושיטות טיפול מגוונות. כל אלה לא עזרו לי. כשהגעתי לאייל הרגשתי משהו אחר בשיטת הטיפול. אני מטופל אצלו הרבה זמן וסוף-סוף נמצא הפתרון לכאבים שלי (אני סובל 24 שעות מכאבים), ונמצא האדם שהצליח להגיע אצלי לשורש הבעיות שיש לי. בזכות אייל אני יכול לתפקד ביום-יום ולבצע פעולות שהיו מגבילות אותי בעבר..."

סיפור מקרה
 

"...כאבי הגב בעקבות התאונה נמשכו חודשים ללא פתרון… הטיפול עזר ממש כמו קסם, הדבר היחיד שהקל על הכאבים!

אני ממליץ בחום במיוחד על יותם סריה טיפול נוח ואדיב עם תוצאות מיידיות..."

סיפור מקרה
"סבלתי מכאב חזק בשכמה שמאלית ובצוואר. זה התבטא בכאבים חזקים לכל אורך היום והלילה ונמשך חודשיים. הייתי מוגבל בתנועות ביד שמאל.
בעקבות כך אובחנתי וטופלתי על ידי אורטופד ללא שיפור.
חיפשתי פתרון לבעייה באינטרנט, וכך הגעתי לאלון…"

סיפור מקרה
"...הגעתי לטיפול שיאצו בעקבות כאבים בגב עליון וכאבים בלסת הימנית שסבלתי מהם מספר שנים.
מבחינת הלסת, כאב לי לפתוח את הפה בצורה מלאה ולאכול רגיל, ומבחינת הגב, כאב לי להיות יותר מדי זמן בעמידה או בישיבה.
לפני כן טופלתי בפיזיותרפיה, שעזרה לי כמה ימים ראשונים אחרי הטיפול אבל תמיד הכאבים חזרו.
בעקבות כך, רציתי לשנות את צורת הטיפול וחיפשתי…"

...הגעתי לרעיה עם כאבים איומים בברך ימין (לא ניתן היה לגעת ברגל), האיזור היה נפוח והשריר קפץ באיזור הירך.. לא יכולתי לישון בלילות מרוב כאב, לעלות במדרגות ולעשות איזושהי פעילות גופנית. זה נמשך כ-8 חודשים. הרופאים שלחו אותי לפיזיותרפיה, טופלתי למשך שלושה חודשים והכאבים חזרו לאחר זמן מסוים.
שמעתי דרך חברים משותפים על רעיה…

סיפור מקרה
"...חיפשתי טיפול כי סבלתי מכאבי גב מצד ימין. זה נמשך שנה בערך.

לא יכולתי לשבת על הכסא יותר מ-10 דקות.

רפואה קונבנציונאלית לא עזרה בכלל, עשו לי כמה צילומים ואמרו שהכל בסדר.

מתוך החיפושים מצאתי הרבה המלצות באינטרנט על רפואה משלימה. ניסיתי כמה עיסויים שונים אך הכי טוב הגבתי לטווינה…"

 

סיפור מקרה
"..הגעתי לטיפול אצל לבנת בשל עומס וכאבים כתוצאה מאימונים לריצת מרתון.
סבלתי שנים מ-כאבים והתכווצויות ברגליים, דלקות וכאבי גב, שהופיעו בעיקר בזמן נהיגה ובזמן האימונים...   אני מגיע אל לבנת, פעם בשבוע כבר שנים, אני ממש מרוצה ומרגיש אחרי כל מפגש "כמו חדש" ובזכות הטיפול אני מגיע לקו הזינוק ללא שום מגבלה או כאב…"

"...סבלתי מכאבים עזים לכל אורך הרגל עם צליעה… לא התנסיתי בעבר בטיפולים ברפואה משלימה, הגעתי לאלון דרך פירסום בפייסבוק וחווית הטיפול היתה מעולה. מהפגישה והטיפול הראשון היתה לי הקלה בכאבים!...

סיפור מקרה
חנה, חולה בדלקת מפרקים שגרונית אוטואימונית (RA) הגיעה עם בעיות בתפקוד הכללי - קושי בהתלבשות ועשייה פשוטה של מטלות היום-יום.
היא סבלה מכאבים חזקים ובלתי נסבלים בפרקי כף היד והאצבעות. הסתיידות בזרתות. חוסר יכולת לאגרף את היד או לתפקד בזמנים של התקפים.
זה החמיר לאורך 8 השנים האחרונות, עד שהגיעה לטיפול נטורופתי תזונתי אצל יפעת...

מאמר

כבר כמה ימים שאת מרגישה את ברך שמאל, מעין כאב חד שמתגבר בעיקר כשאת יורדת במדרגות.
אתמול היית בבדיקה אצל האורטופד – הוא לא זיהה ממצאים חריגים.
זה מציק. את מפחדת שזה יחמיר.
ניסית למרוח כל מיני משחות, אבל אין הקלה. להיפך, הכאב רק מתגבר .
וכרגע יש לך הרבה סימני שאלה -  מה לעשות?  איך מטפלים? האם להקפיא את המנוי בחדר כושר?
 

מאמר

"כואב לי הגב", "נתפס לי הצוואר", "כואב לי בשכמות", "יש לי כאבים בעיקר בגב התחתון", "קשה לי להתכופף.. "
למי מאיתנו לא כאב הגב וחיפשנו פיתרון מיידי?
הסיבות לכאבי גב הן רבות ומגוונות ועלולות להגיע בכל גיל. לרוב מדובר בכאב הנובע משריר 'תפוס', הידבקויות בסיבי השרירים, בעיות במפרקים או קרעים ברצועות. מיקרים אלה נוטים להחלים יחסית במהירות ולכן זניחים. אבל…
 

מאמר

קושי להזדקף, תחושת שריפה או דקירה, כאב חריף המופיע תדיר או אחרי פעילות מסוימת ועוד. כאבי גב תחתון - מכירים?
רוב האוכלוסיה מכירה או תכיר בגילאים המבוגרים יותר את תופעת כאבי הגב.
הסיבות לכאב הן שונות ומגוונות. כדי לקבל טיפול אפקטיבי, יש לאבחן תחילה את המקור לכאב. מטפל שיאצו מקצועי יכול לאבחן ולטפל...

 

סיפור מקרה

מטופלת בת 28, שבוע לפני חתונה, מהנדסת תוכנה
תלונה מרכזית: לחץ וכאב בכתפיים ובשכמות
התשאול הסיני כולל בחובו שאלות רבות, התבוננות במטופל ומישוש.
בשלב ההתבוננות, הבחנתי שקולה של המטופלת רעד והיא הייתה חיוורת. במישוש האזור הכואב הבחנתי כי האזור רגיש למגע. ברפואה סינית בכלל ובטיפול טווינא בפרט, כאשר האזור הפגוע רגיש למגע, ניגש לנקודות מרוחקות.

 

סיפור מקרה
"החלטתי שאני לא מוותר, וניסיתי לפנות למטפלת אחרת שנמצאת באותו חדר כושר שבו התאמנתי. קבעתי טיפול אצל מיכל פוגל. מדובר במטפלת עם אותם כלים כמו למטפל הקודם - רפואה סינית, דיקור, שיאצו וגם כלים נוספים. ניגשתי אליה לטיפול בהמשך ישיר מהטיפולים הקודמים. היא השתמשה בעיקר בטכניקות של עיסוי, טווינא, מתיחות, וגם כוסות רוח והקזת דם..."

סיפור מקרה
"...במרוץ עצמו זה היה כמו לרוץ על גחלים - הרגל שלי ממש בערה! אחרי זה כל כף הרגל מאוד כאבה, כמו תחושה של שבר.
אחרי המרוץ זה המשיך לכאוב - פולסים של כאב - במנוחה, בנהיגה, בכל מקום ובכל תנוחה.
ואז התחלתי להעביר משקל לרגל השניה, מה שגרם להתווספות של כאב ברגל זו. מרוב כאבים התחלתי ממש לצלוע ואז עשיתי הפסקה עם הריצה…"

סיפור מקרה

לקליניקת אנרצ'י הגעתי דרך החדר כושר בו אני מתאמן בעקבות שרירים מאוד תפוסים באיזור הגב, שכמות, צוואר. במשך כמה חודשים, באופן יומיומי הרגשתי נוקשות וכבדות בגב. השרירים כל-כך תפוסים ונוקשים שהרגשתי צורך כל הזמן לגעת ולעסות את המקומות הכואבים בעצמי. בטיפול הראשון הגעתי למטפלת בשם מיכל פוגל - היא תשאלה אותי על הבעיות שיש לי, והתחילה מעיסוי רקמות עמוק לגב…"
 

מאמר
האם גם אתה, כמו רבים בעידן המודרני, מרגיש לפעמים כאילו כל כדור הארץ מונח על כתפיך? האם אתה סובל מכאבי כתפיים ודלקות לעיתים קרובות ותוהה למה או כיצד ניתן לשנות את המצב? יש סיבות רבות לכאבים בכתפיים- פעילות גופנית לא מאוזנת, פציעות, סטרס ודאגות, הקרנת כאב עצבי מעמוד השידרה, ואפילו תזונה לא מתאימה המעודדת תהליכים דלקתיים בגוף. באמצעות טיפול בשיאצו וברפואה סינית ניתן להקל משמעותית על הכאב...

סיפור מקרה

"...באורח פלא, ההקלה הגיעה ממש מהר - כבר מהטיפול השני התחלתי להרגיש הטבה משמעותית בכאבי הגב. הגעתי לקליניקה פעם בשבוע לסדרה של שלושה-ארבעה טיפולים, ואחר כך המשכתי לעוד כמה טיפולים אחת לחודש בשביל התחזוקה. כעת המצב טוב משמעותית לעומת מה שהיה, ההקלה היא גדולה וביומיום אני מתפקדת כרגיל. כיום אני מגיעה לטיפול תחזוקתי פעם בכמה זמן רק אם יש כאבים. מעבר לזה אין לי צורך..."

סיפור מקרה

לפני כחודש נתקפתי בכאבי גב תחתון. המשכתי בשגרת העבודה העמוסה והקלתי עליו בעזרת משחה. הכאב דעך אבל אחר כך  חזר, ובעוצמה חזקה יותר, אל הצוואר. חשתי אי נוחות משמעותית כל הזמן, התקשיתי לישון ולמצוא תנוחה שבה הכאב לא יפריע לי, היה לי קשה יותר להתרכז ולעבוד. תחושת מועקה ליוותה אותי כל הזמן. הבנתי שכדי לשחרר את הכאב ולמנוע החמרה נוספת עלי לגשת לטיפול. הגעתי ל'אנרצ'י'...

סיפור מקרה
"כאבים חזקים ומשתקים בכל הגוף ליוו אותי יום ולילה. סבלתי מחולשה, תפיסות שרירים, רצון עז לישון כל הזמן אבל לא יכולתי להירדם. התקשיתי להתרכז, לעבוד ואפילו לשבת בבית, התפקוד שלי ירד ב-50% ממה שאני רגיל. אובחנתי כסובל מפיברומיאלגיה. הייתי קצת ספקן כשהגעתי לטיפול בדיקור אצל נחום, אבל מוכן לנסות כל דבר שיעזור לי. מהרגע הראשון נחום הבהיר לי שאפשר לצאת מהמצב הזה ולחזור לשגרה ללא תרופות...."

מאמר
​סובלים מכאבי פרקים כבר תקופה ארוכה, הברכיים נחלשו, כפות הידיים כואבות ונוקשות וההתכופפות הפכה למשימה עם סיכון? כנראה שגם אתם סובלים מאוסטאוארטריטיס. דלקת פרקים ניוונית- אוסטאוארטריטיס, היא פגיעה השכיחה ביותר במפרקים, מחלה אשר עלולה לפגוע בכלל האוכלוסייה, פגיעה שכזו יכולה להתרחש על רקע דלקתי, ניווני, או טראומתי, והתוצאות הן כאב ומגבלות תנועה עד כדי הרס המפרק!

סיפור מקרה
הגעתי לטיפול בעקבות כאבי גב ותפיסות קשה. היתה לי ספסטיות בכל הגב, הגבלה גבוהה מאוד, כאבים רציניים מאוד, וחוסר יכולת לישון ללא משככי כאבים.

מאמר
​
ככול שעוברים השנים אנו מוצאים את עצמנו עובדים יותר ויותר שעות מול המחשב. מרביתנו לא יודעים או לא שמים לב באיזו תנוחה אנו יושבים במשך רוב שעות היום עד שכבר נעשה מאוחר מידי ומתחילים הכאבים. הטיפים הבאים יכולים לעזור לכל מי שחושד שהכאבים מהם סובל קשורים בישיבה לא נכונה ושעות רבות מול המחשב. אז אל תתעצלו! כל מי שיתרגל הוראות אלו ימצא הקלה רבה לאורך היום!

מאמר

פיברומיאלגיה הינה תסמונת שמתסכלת רופאים וחולים רבים כאחד. לא רק שאין לה טיפול מוגדר, האיבחון שלה הוא קשה וארוך, ונעשה בד"כ ע"י שלילת מחלות ובעיות אחרות קודם לכן. כמו כן מדובר במחלה כרונית העלולה להמשך שנים רבות ללא טיפול מתאים. אז אם אתם מרגישים עייפות שאינה אופיינית לכם, כאבי שרירים ומצב רוח רע ולא יודעים למה, המאמר הבא כולו בשבילכם.  הקליקו לדיקור סיני לפיברומיאלגיה

​מאמר

מדובר בפגיעה בעצב השביעי האחראי על התנועה של שרירי הפנים. הפגיעה בעצב גורמת לשיתוק או חולשה של שרירים באחד מצידי הפנים ויכולה להופיע בכל גיל, כאשר היא נפוצה יותר אצל אנשים בין הגילאיים 15 לגיל 45, המחלה פוגעת במידה שווה בשני המינים, בכל הגזעים ושכיחה יותר בחורף. אז מה עושים כשקמים בוקר אחד ולא יכולים לשתות כוס מים, לצחצח שיניים או לחייך. כנסו לקרוא את המאמר המרתק על טיפול בפציאליס

​מאמר

אולי גם אתה מתעורר בבוקר עם כאב ראש לא מוסבר ולחץ ברקות? אולי גם את קמה בבוקר ומרגישה עייפה כאילו עבדת כל הלילה ובכלל לא נחת? האם נתקעת לך הלסת בזמן הלעיסה או שקשה לך לקחת ביס גדול? אם זהו המצב  ייתכן ואתם סובלים מתופעות אלו עקב ברוקסיזם (BRUXISM) – חריקת שיניים בלתי רצונית המתבטאת בעיקר בלילות!

מאמר
אוסטאופורוזיס היא ירידה הדרגתית בצפיפות העצמות אשר מחלישה את העצמות והופכת אותן למועדות יותר לשברים. באוסטאופורוזיס ספיגת העצם עולה על התהוותה ומובילה לירידה במסת העצם. דלדול עצם פוגע בעיקר בעצם הספוגית לכן נראה שברים בעיקר בגוף החוליות, צוואר הירך ושורש כף היד. אתם מוזמנים להכנס לקישור הבא לקרוא כיצד אוסטאופורוזיס מתפתחת ובאילו אוכלוסיות ומה יש לרפואה המשלימה להציע כטיפול.

​מאמר

אוסטאוארתריטיס מחלת מפרקים ניוונית המובילה לשחיקת סחוסים. מדובר במחלה כרונית הניכרת בהתנוונות הסחוס במפרק ובעצם הסמוכה, ויכולה להוביל לכאב, נוקשות, הגבלה בתנועה, וירידה מהותית באיכות חייהם של הסובלים ממנה. לטיפול ברפואה משלימה יכולת אדירה בשיפור מצבם של החולים באוסטאוארתריטיס! כנסו לקרוא כיצד ניתן לטפל בדרכים טבעיות. 

מאמר
דורבן היא בעיה מציקה וכואבת שמתבטאת ככאב דוקר בכף הרגל, באזור העקב בדרך כלל ומכאן שמה, הרגשה של קוץ דורבן תקוע ברגל. לפעמים הכאב הוא כה גדול שמטופלים רבים מתארים הרגשה של מסמר התקוע ברגלם בשעה הראשונה של הבוקר והם נאלצים לדרוך אך ורק על החלק הקדמי של כף הרגל. הטיפול ברפואה סינית במקרה של דורבן העקב מאפשר את ההבראה המקסימאלית מבעיה זו בהצלחה מרובה...

סיפור מקרה

"לפני למעלה משנה התחלתי לחוש כאבים עזים בשכם שמאל, אשר הקרינו ליד שמאל. הכאבים הלכו והתגברו עד לכדי מצב אשר הקשה עליי את התפקוד היומיומי.פניתי לאורתופד, אשר הפנה אותי לצילום עמוד שדרה צווארי והודיע לי שאני סובל מבעיה פתולוגית של היצרות בתעלות שבתוך חוליות עמוד השדרה. הוא אמר לי שאין מה לעשות בגדול ושאשמח בחלקי שהמצב אינו חמור יותר..."
 

מאמר
​
כאבי דורבן נעקב הם בעיה רגישה ומתסכלת, המונעת תפקוד תקין בחיי היום יום. הרפואה המערבית מציעה פתרונות שאינם שלמים ומטפלת בסיפטומים בלבד ולא בשורש הבעיה! במאמר זה ננסה להבין מדוע נוצרים כאבי דורבן ומהם הפתרונות שמציעה הרפואה הסינית ומדוע מדובר בטיפול שלם, שנותן מענה רחב יותר.



 

מאמר
תארו לכם שאתם לא יכולים לסחוב את התיק על הכתף בלי שזה יכאב, לא יכולים להרים את הילדה ולא לישון ברצף כי קשה עד בלתי אפשרי למצוא תנוחה שלא מכאיבה לאורך זמן. ולא הזכרתי אפילו תנועות יומיומיות שפתאום אי אפשר לעשות: לסגור ריצ'רץ', להתמתח... מהר מאד יתלוו לקשיים האלה גם תסכול, עייפות ואולי מצב רוח ירוד. נשמע קשה? הסובלים מכתף קפואה חווים את כל זה ולעיתים לפרקי זמן ארוכים מאד.   

 

מאמר

​כאבי ברכיים הם בין התלונות האורטופדיות השכיחות ביותר. מחקרים מצביעים על כך שיותר מ-60% מהאוכלוסייה מעל גיל 50 סובלים או יסבלו מכאבי ברכיים אך גם צעירים רבים סובלים מכך. רפואת המזרח מציעה דיקור סיני לכאבי ברכיים ומוכיחה יעילות רבה בנושא.




 

סיפור מקרה

"לפני כ-שנתיים התחלתי לחוש ברגישות בשכמה ימין שלאט לאט החלה להקרין גם אל היד. כעבור שלושה חדשים באחד מתרגולי היוגה הקבועים שלי, הרגשתי שעשיתי תנועה לא טובה. באותו לילה התעוררתי עם כאבים חזקים שהקרינו על כל יד ימין.... לא יכולתי לנהוג, לא יכולתי להזיז את העכבר של המחשב ולא הצלחתי לישון בלילות. פיזיוטרפיסט  של קופת חולים אמר לי שאני בדרך לפריצת דיסק...

מאמר
​
"עשיתי תנועה  מיותרת לפני כמה ימים ומאז כואב לי הגב התחתון...מאס לי לנוח בבית! אני רוצה לחזור לריצת הבוקר שלי...  מה לעשות?" כך נשמעה מלי בטלפון. התיאור הצביע על אפשרות שמדובר בכאבי סיאטיקה– בעיה שרבים סובלים ממנה, באופן כרוני או זמני.  כאבי הסיאטיקה מורגשים בישבן ו/או ברגליים – לאורך אחורי או צד הירך, השוק ואפילו עד כף הרגל.

 

סיפור מקרה
​"...הייתי מוגבל בתנועה בחיי היום יום, היה לי קושי בנהיגה ממושכת,עליה במדרגות וכמובן הפסקתי לרוץ וחדלתי מכל ספורט אחר.
בדיקת אולטרסאונד שעברתי איבחנה חשש לקרע במיניסקוס שלדברי האורטופד אם הוא קיים הוא קטן מאד.הרופא המליץ לי לעבור טיפול ניתוחי בשם ארתרוסקופיה שבמהלכו נכנסים לברך ומתקנים את הדרוש תיקון אם צריך. הרגשתי שחייבת להיות דרך אחרת..."
 

מאמר
​כמעט כל מתאמן חווה על בשרו בצורה ישירה מהי דלקת. רוב פציעות הספורט הנפוצות קשורות בצורה ישירה או עקיפה בדלקת. דלקת היא פעולה מכוונת של הגוף לרפא כל נזק לרקמה. מטרתה טובה, אך הבעייתיות מתחילה כשהדלקת לא שוככת מעצמה ונהפכת לכרונית. האם אנחנו יכולים למנוע מעצמנו הופעה של דלקות חוזרות אלו על ידי תוספי תזונה. הקליקו למאמר המלא על תוספי תזונה אנטי דלקתיים לספורטאים. 

סיפור מקרה

​בשבוע ה-20 להריון הראשון שלי, התחילו לי כאבי גב חזקים בגב התחתון שהלכו והחריפו והקרינו לכיוון הרגלים. התקשיתי ללכת, לעמוד, לשכב. כל פעולה הייתה בשבילי סיוט. נאלצתי לעשות הפסקה כואבת בעבודתי במעצבת פנים ופרוייקטים שונים עליהם עבדתי הוקפאו.פניתי לאורטופד שבדק אותי ואמר לי שלא יוכל לטפל בי היות ואני בהריון ואסור לי לקחת תרופות,לשבת בג'קוזי... "

סיפור מקרה

"לאחר ההריון הראשון שלי סבלתי מכאבי גם איומים בעקבות השימוש באפידורל בזמן הלידה. הכאבים הלכו ופחתו עם הזמן, אך חזרו במלוא העוצמה כשנכנסתי להריון שני. לא יכולתי לעמוד, לשכב, לקום. הייתי משותקת. חברה ייעצה לי ללכת לעיסוי להריון אצל טליה. זה הציל אותי...כעבור מספר טיפולים נעלמו כאבי הגב לגמרי. בשבוע 37 התחלנו לשלב טיפולי רפלקסולוגיה על מנת להכין את הגוף ללידה עצמה...."