כבד שומני - טיפול טבעי

כבד שומני - טיפול טבעי / מאת מעיין בלום

מחלת הכבד השומני (שאינה תוצאה משתיה מופרזת של אלכוהול) היא מצב שבו כ-5-10%  ממשקל הכבד הוא שומן. 

כ30% מהאנשים לוקים בכבד שומני, ובקרב מי שסובל מהשמנה ומהסינדרום המטבולי - המתבטא ברמות גבוהות של סוכר בדם, השמנה בטנית ורמות גבוהות של כולסטרול, השיעור עולה לכ-60% הסובלים גם מכבד שומני. 

המחלה נפוצה בעיקר בעשור החמישי והשישי לחיים, אבל מופיעה גם אצל צעירים. 

במרבית המקרים המחלה היא מחלה שקטה שאינה מורגשת, מתפתחת בהדרגה לאורך שנים, והיא מתגלה במקרה בבדיקות אולטראסאונד של איברים פנימיים.  

אז אם לא מרגישים את מחלת הכבד השומני, למה בעצם זה מפריע לנו? 

הכבד הוא הבלוטה הגדולה ביותר בגוף ויש לו תפקידים רבים לניקוז רעלים, חילוף חומרים, ויסות עודפי סוכר בדם, שמירה על משק הויטמינים כמו A, B12, ו-D,  פינוי הורמונים עודפים, ועוד ועוד. 

כאשר כמות השומן בכבד עולה, פוחתת במקביל יכולתו של הכבד לבצע את תפקידיו. הכבד השומני אינו יכול לבצע את תפקידיו היטב, והתוצאה תהיה מחלות נלוות כמו סוכרת, כולסטרול גבוה ועוד.  במקרה והמחלה תוזנח לאורך זמן היא עלולה להתקדם למצב של מחלת כבד כרונית, שחמת הכבד ואי ספיקת כבד. 

כיום אין תרופה ספציפית לטיפול בכבד שומני, ובדרך כלל מטפלים במחלות הנלוות לה כמו רמות סוכר גבוהות בדם או רמות גבוהות של כולסטרול. במקרים קיצוניים כשהכבד כבר מפסיק לתפקד השתלת כבד היא הפתרון. 

אז איך מטפלים בכבד שומני באופן טבעי?

לנטורופתיה יש הרבה מה להועיל במקרים של כבד שומני. ניתן באמצעים טבעיים לשנות באופן דרמטי את מהלך המחלה.  

מחקרים מצאו כי הפחתה הדרגתית של כ-9% ממשקל הגוף משפרת מאוד את מצב הכבד, ועשויה לסייע לשנות את מהלך המחלה. 

כשמוסיפים לכך שינויים תזונתיים מותאמים למחלת הכבד השומני, יחד עם תוספי תזונה וצמחי מרפא שנחקרו ונמצאו יעילים למטרה זו, וגם פעילות גופנית מותאמת, אפשר להפוך את המצב ולהחזיר את הכבד לתפקוד תקין.  

דוגמאות לשינויים תזונתיים שייטיבו עם כבד שומני

שינויים תזונתיים כמו הגברת הצריכה של מזון עשיר בסיבים ונוגדי חימצון. תזונה עשירה בסיבים ונוגדי חימצון תכלול ירקות, (ירקות מסוגים שונים, ובעיקר ירקות עליים, ירקות ירוקים וירקות כתומים העשירים בבטא קרוטן, שיבולת שועל, פירות יער ועוד), והורדת סוכרים, פחמימות ריקות ומזון מתועש מהתפריט. 

צמחי מרפא שנמצאו יעילים לשיפור תפקודי הכבד

צמחי מרפא למטרה זו כמו גדילן, ארטישוק או שורש שן ארי, ופטריות ריישי - מיצוי איכותי שלהן במינון מתאים יכול לשפר באופן דרמטי את מצב הכבד. 

סיפור מהקליניקה:

אישה בת 62, רזה ויחסית בריאה הגיעה אלי מאוד מודאגת לאחר שבבדיקות הדם ערכי הכבד עלו בהדרגה במשך 5 שנים והיא אובחנה עם כבד שומני. התברר שהיא צורכת הרבה סוכרים, תרופות להורדת כולסטרול ונמצאת בסטרס תמידי. טיפול בעזרת דיאטה מתאימה שכללה גם שייק עם סיבים ונוגדי חימצון, החלפת הקפה בתה ירוק המכיל נוגדי חימצון, שינוי בשיגרת הפעילות הגופנית, תוסף של פטריית ריישי, פורמולה של פרחי באך להפחתת סטרס ועוד כמה שינויים מותאמים ספציפית למצבה, כמו התייחסות למשק הסידן שלה, סייעו לשקם את הכבד תוך חודשים ספורים. 

לסיכום:

כשלרפואה הקונוונציונלית אין איך לעזור, בטיפול טבעי ניתן לפתור את בעיית הכבד השומני בתהליך שימשך חודשים ספורים  בלבד, ויתרום לבריאות לשנים רבות קדימה. 

 

הכותבת - מעיין בלום - נטורופתית N.D, והרבליסטית קלינית, מטפלת גופנפש באמצעות תזונה פונקציונלית, צמחי מרפא, פרחי באך, דמיון מונחה.

*התמונות להמחשה בלבד