כדור פיזיו

כדור הפיזיו (כדור פילאטיס) משמש בשיעורי פילאטיס, ולאימון בבית - לצורך חיזוק שרירי בטן, שרירי רצפת אגן, ישבן, ירכיים ועוד. הכדור משמש גם לתרגילי פיזיותרפיה מגוונים, לשיקום ולחיזוק הגוף.

בנוסף, מקובל מאוד להשתמש בכדור הפיזיו בזמן ההריון - לחיזוק שרירי רצפת אגן כהכנה ללידה, בסוף ההריון לשחרור כאבי גב וביסוס מיקום העובר לקראת הלידה, בזמן הלידה עצמה - להקלה על הצירים. 

ולאחר הלידה - הכדור מסייע מאוד להרגיע את התינוק בכל מצב של חוסר שקט (גזים, צמיחת שיניים וכו׳) או קושי בהירדמות.

ניתן ומומלץ לבחור כדור בגודל המתאים, לפי משקל וגובה של מי שיושב עליו, כך שהרגליים ישבו ב-90 מעלות.

אלו הם הגדלים לבחירה:

כדור פיזיו-פילאטיס 65 ס"מ -  99 ₪

כדור פיזיו-פילאטיס 75 ס"מ -  109 ₪